Купання в ополонці взимку, без попередньої підготовки, може бути небезпечним для людей похилого віку, дітей, осіб, які страждають на гострі та хронічні захворювання. Тож перш ніж почати загартування організму слід проконсультуватися з лікарем.

Також під час занурення необхідно дотримуватись кількох основних правил безпеки:

• купатись у місцях, що пристосовані для зимового купання з облаштованим заходом у воду;
• купання треба проводити швидко, новачкам - тільки пірнути в крижану воду та відразу виходити;
• приходити на купання з супроводжуючим, взяти з собою туристичну ковдру або газету, щоб постелити під ноги при роздяганні та одяганні;
• одяг повинен бути зручним для одягання, не тісним та з найменшою кількістю ґудзиків;
• перед купанням не можна вживати алкоголь та палити.

У місті Запоріжжі офіційно визначені два місця для купання й освячення води: Центральний та Правобережний пляжі, де чергуватимуть рятувальники, медики та співробітники комунальних служб.

Також запоріжцям нагадують про необхідність дотримання обмежувальних протиепідемічних заходів, запроваджених з метою стримування поширення коронавірусу.