10.06.2025 10:45
Тиждень ментального здоров’я у Запоріжжі
Травень був місяцем обізнаності про ментальне здоров’я, тож з 26 по 30 травня в запорізьких медзакладах відбулися освітні заходи, спрямовані на підтримку пацієнтів і медичних працівників.
Зокрема тренінги і бесіди:
- «Тривожність і стрес — як розпізнати і що робити?»;
- «Коли звертатися до психолога або психіатра?»;
- «Профілактика емоційного вигорання серед медичних працівників»;
- «Сон та психічне здоров’я».
Також на сайтах медзакладів, у соцмережах і на стендах були розміщені поради, як зберегти психічне здоров’я в умовах війни.
Крім того, в рамках тижня ментального здоров’я 135 людей пройшли скринінг за шкалами HADS, GAD-7, PHQ-9, який виявив, що 47% з учасників тестування мали підвищений рівень тривоги. Всі вони отримали інформаційні листівки з порадами щодо ментального здоров’я.
Наше місто та область майже щодня потерпає від ворожих обстрілів Відчувати втому, тривогу чи розгубленість в таких умовах – природньо. Нормально в такі моменти прагнути опори — в собі й у тих, хто поруч. Якщо вам зараз важко — зверніться до свого сімейного лікаря чи лікарки. Вони можуть надати первинну психологічну підтримку або допоможуть знайти фахівця, який буде поруч, коли це найбільше потрібно!
Ментальне здоров’я — не менш важливе ніж фізичне.
