Запорізька міська рада

У спортивному клубі «Тонус» для ветеранів війни, військовослужбовців та членів їхніх сімей провели перший захід із серії танцювально-терапевтичних занять «Повернення через танець». 

Тренування з танцювального фітнесу Zumba - це нова ініціатива в рамках міської програми підтримки ветеранів, ветеранок та їхніх близьких.  Учасники терапевтичного заходу зможуть відновити ресурсність, відчути свободу руху та опанувати практики, що допомагають долати стрес.

Під керівництвом сертифікованої тренерки  Оксани Науменко, яка працює із реабілітаційними та підтримувальними програмами, на першому занятті  зумбери-початківці опановували латиноамериканські та світові ритми: меренге, сальса, реггетон, кумбія, бачата. Перший і найголовніший рух, який вивчили всі — посмішка. Вона не сходила з облич до кінця заняття.

- Цей фітнес-напрямок допомагає людям отримати радість від рухів, від невимушеного спілкування і м’яко долучитись до здорового способу життя. За рахунок зміни інтенсивності ритмів відбувається ефективне кардіонавантаження. Але фішкою цього напрямку є гарний настрій танцівників. Людина зосереджується на своїх кроках— і на мить забуває про все. Це справжня емоційна перезарядка, - розповіла фахівець з танцювального фітнесу Оксана Науменко.

Тренерка підкреслила, що підготувала спрощену програму з окремого напрямку Zumba Gold, який адаптований для людей з проблемами опорно-рухового апарату. 

Як розповіли в Департаменті з питань ветеранської політики Запорізької міськради, нова ініціатива зацікавила ветеранську спільноту - на перше заняття зареєструвалося 17 учасників. Поки що заплановано три таких тренування. Але якщо танцювально-терапевтичний захід матиме популярність серед профільної аудиторії - його впровадять на системній основі.

Завдяки підтримці соціально відповідального бізнесу  Департамент наразі проводить декілька спортивних заходів: кубки з настільного тенісу та кульової стрільби, а також спортивні дитячі заходи.  

 Реєструйтеся: https://surl.li/uhvkrw